건강

눈 건강에 관한 중요한 주제인 안구건조증에 대해 알아보려고 합니다. 안구건조증은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나로, 눈이 피로하면 몸도 피로하게 느껴지므로 눈 건강은 우리 생활에 매우 중요한 부분입니다. 안구건조증 주요 증상 안구건조증의 주요 증상은 눈의 따가움, 가려움, 눈물의 색이 바뀌거나 눈이 충혈되는 것 등이 그것인데요. 이는 모두 눈의 표면이 건조하고 불편할 때 나타나는 … Read more

수면 중에 본인 외 주변사람까지 방해하는 코골이와 수면무호흡증 코골이는 시끄러워서 못 자고, 수면무호흡증은 옆에 사람이 갑자기 숨을 쉬지 않아서 신경쓰여 못 주무시죠? 이렇게 우리의 잠자리를 방해하는 코골이와 수면무호흡 증상을 수술 없이 해결할 수 있는 방법이 바로 혀 뿌리 운동입니다. 자기전에 5분만 해도 효과를 느낄 수 있습니다. 혀 뿌리 운동과 같이 다이어트를 병행하게된다면 코골이, 수면무호흡 증상을 … Read more

수면무호흡증 수면무호흡증(Sleep Apnea Syndrome)은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되는 상태로, 불규칙한 호흡으로 인한 숙면 방해와 혈액 속 산소량이 부족해지는 심각한 증상입니다. 주로 코 또는 목의 근육의 늘어짐으로 인해 상기도가 막히며 코골이를 하는 성인 남성 중 10% 이상이 겪고 있는 증상입니다. 무의식적으로 제대로된 수면을 하지 못해 주간에 졸림 현상이 나타나며, 피로감을 많이 느끼게 됩니다. 수면부족 이외에 … Read more

코골이(snoring)란? 코골이는 우리가 자는 중에 코, 후두가 늘어지며 기도 부분과 닿는 부분이 떨리면서 생기는 소리입니다. 코골이는 기도가 좁아져 생긴는 것으로, 좁아지게 되는 원인은 다양하게 있습니다. 수면 중 숨을 들이마시려고 할 때 좁아진 상부기도에서 발생하며, 심할 경우 수면무호흡이 발생하여 수면의 질과 일상생활에 많은 악영향을 끼치게 됩니다. 코골이는 성인 기준 전체의 50%가 가지고 있으며, 이 중 10% … Read more

비중격만곡증(Deviation of the Nasal Septum) 코의 중앙에 수직으로 위치하여 콧구멍을 둘로 나누는 벽을 비중격이라고 합니다. 비중격이 휘어지거나 비정상적인 형태로 이루어져 있는 상태를 말합니다. 이 중격이 휘어져 있으면 콧속의 공기 흐름이 방해되어 숨쉬기 어려움과 여러가지 증상이 발생할 수 있습니다. 우리나라 대부분의 코막힘 환자는 이 비중격만곡증을 가지고 있다고 합니다. 주로 선천적인 요인, 외상, 혹은 코 구조의 비정상적인 … Read more

생활 환경이 바뀌면서 인체는 여러가지 요인에 의해서 가려움증을 호소하게 되었습니다. 그 중 어린 아이부터 시작될 수 있는, 발생하면 관리하기도 어렵고 괴로운 아토피 피부염에 대하여 알아보겠습니다.     아토피 피부염이란? 아토피 피부염은 주로 영유아기에 시작되어 심한 가려움증과 함께 연령에 따른 특징적인 병변의 분포와 양상을 보이는 만성 염증성 피부질환입니다. 아토피는 ‘이상한’ 또는 ‘부적절한’이라는 뜻의 그리스어로부터 유래한 단어로, … Read more