누가 내 수면을 방해해? 바로 너야! 코골이!
코골이(snoring)란? 코골이는 우리가 자는 중에 코, 후두가 늘어지며 기도 부분과 닿는 부분이 떨리면서 생기는 소리입니다. 코골이는 기도가 좁아져 생긴는 것으로, 좁아지게 되는 원인은 다양하게 있습니다. 수면 중 숨을 들이마시려고 할 때 좁아진 상부기도에서 발생하며, 심할 경우 수면무호흡이 발생하여 수면의 질과 일상생활에 많은 악영향을 끼치게 됩니다. 코골이는 성인 기준 전체의 50%가 가지고 있으며, 이 중 10% … Read more