한밤중 소리 없는 호흡! 수면무호흡증!!

수면무호흡증 수면무호흡증(Sleep Apnea Syndrome)은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되는 상태로, 불규칙한 호흡으로 인한 숙면 방해와 혈액 속 산소량이 부족해지는 심각한 증상입니다. 주로 코 또는 목의 근육의 늘어짐으로 인해 상기도가 막히며 코골이를 하는 성인 남성 중 10% 이상이 겪고 있는 증상입니다. 무의식적으로 제대로된 수면을 하지 못해 주간에 졸림 현상이 나타나며, 피로감을 많이 느끼게 됩니다. 수면부족 이외에 … Read more

누가 내 수면을 방해해? 바로 너야! 코골이!

코골이(snoring)란? 코골이는 우리가 자는 중에 코, 후두가 늘어지며 기도 부분과 닿는 부분이 떨리면서 생기는 소리입니다. 코골이는 기도가 좁아져 생긴는 것으로, 좁아지게 되는 원인은 다양하게 있습니다. 수면 중 숨을 들이마시려고 할 때 좁아진 상부기도에서 발생하며, 심할 경우 수면무호흡이 발생하여 수면의 질과 일상생활에 많은 악영향을 끼치게 됩니다. 코골이는 성인 기준 전체의 50%가 가지고 있으며, 이 중 10% … Read more