커피 전문점에서 판매하는 녹차라떼와 밀크티의 카페인 함량이 브랜드마다 크게 다른 것으로 나타났습니다.
소비자 보호기관이 주요 커피 브랜드의 차 음료 12종을 분석한 결과, 한 잔에 들어있는 카페인 양이 45mg부터 172mg까지 최대 4배 차이가 있었습니다.
성인의 하루 카페인 권장 섭취량은 400mg인데, 조사 대상 음료들은 그 중 11%에서 43%를 차지했습니다.
📌 주목할 점: 일부 밀크티는 아메리카노보다 카페인이 더 많이 들어있었습니다. 스타벅스 클래식 밀크티와 투썸플레이스 로얄 밀크티가 대표적입니다.
임신 중이신 분들은 특히 조심해야 합니다. 하루에 이런 음료를 두 잔만 마셔도 임산부 카페인 권장량(300mg)을 넘을 수 있기 때문입니다.
용량 관리도 브랜드별로 차이가 컸습니다
같은 메뉴를 주문해도 실제 들어있는 양은 276ml에서 410ml까지 다양했습니다. 적게는 36ml, 많게는 119ml까지 차이가 났습니다.
수제 음료 특성상 어느 정도 차이는 있을 수 있지만, 고객에게 일정한 맛과 양을 제공하기 위한 관리 개선이 필요하다는 지적입니다.
당 함량도 생각보다 높았습니다
한 잔에 들어있는 당은 하루 기준량의 26%에서 55% 수준이었습니다.
• 이디야커피 말차라떼: 55g(하루 기준의 55%)
• 스타벅스 제주 말차라떼: 26g(하루 기준의 26%)
스타벅스, 이디야, 투썸플레이스는 앱 주문 시 당도 조절이 가능하지만, 메가커피, 빽다방, 컴포즈커피는 당도 조절 옵션이 없었습니다.
가격은 브랜드별로 1.7배 차이
한 잔 가격은 3,500원부터 6,100원까지 다양했습니다.
저렴한 브랜드: 메가커피 녹차라떼, 컴포즈커피 그린티라떼, 빽다방 밀크티
비싼 브랜드: 스타벅스 제주 말차라떼 및 클래식 밀크티
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빽다방, 스타벅스, 이디야, 투썸플레이스는 개인 텀블러 사용 시 할인을 해주고 있으며, 메가커피와 스타벅스는 탄소중립 포인트 적립 혜택도 제공합니다.